寶寶版番茄肉醬燴飯


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常常在餐廳吃的番茄肉醬義大利麵都好好吃,但是重口味不適合寶寶,今天就簡單地來弄個寶寶可以吃的番茄肉醬燴飯啦~

食材
一份
一份
一份
一份
一份
兩顆
適量
適量
適量
  • 1
    牛番茄、洋蔥、鴻禧菇、雪白菇、蒜均剁碎/切細丁。
  • 2
    由於要多做幾餐冷凍保存,所以用了豬絞肉和雞胸絞肉。先把肉類都川燙去血水。
  • 3
    平底鍋熱一點無鹽奶油,爆香蒜,然後加入洋蔥炒軟,之後再加入番茄丁一切拌炒。以上食材半熟後加入菇類和適量的高湯一起煮。
  • 4
    快煮好的時候,把肉類下鍋一起拌炒。肉類都熟了之後即可熄火上桌。
  • 5
    最後可以燙一份青菜和煎個蛋一起配著吃,營養加分!
2013/06/22 發表 1.1 萬 瀏覽
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