【食在有健康】香炒竹筍
描述
筍含有豐富的纖維質，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化、清除體內廢物，可減少大腸癌發生。俗語說：「竹掃把掃馬路，竹筍子掃腸肚，體內的環保，筍子不可少。」指的正是此特性。富含纖維的竹筍可以說是自然的通便劑。
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艾兒 San Lin 食在有健康
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