水炒四季豆香菇

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水炒不加油,健康又美味,
用很多水燙青菜,會破壞青菜的營養,
水炒方式,保留蔬菜營養素

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
四季豆
1把
香菇
適量
少許
  • 1
    備菜:四季豆頭尾摘掉, 四季豆折成2或3段
  • 2
    熱鍋,加入2小碗的水, 等水滾
  • 3
    1.加入四季豆 2.加入鴻喜菇 3.加入少許的鹽 翻炒約2-3分
  • 4
    擺盤完成
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小撇步

炒到四季豆軟即可

2017/09/01 發表 1,600 瀏覽
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