5~6個月寶寶副食品
描述
寶寶成長至4個月時牙齒慢慢會開始成長,爸B媽咪可以開始為寶寶準備糊狀副食品,以滿足生長需求。
對職場媽咪來說想要讓寶貝吃什麼才會健康及吸取營養,腦進紋汁想什麼配方……
這個資訊對我說來真的很方便。
份量
1
人份
食材
步驟
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菠菜葉洗淨後,以滾水燙熟
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將菠菜葉以磨泥器磨成泥(調理器)後,依序加入米精+溫熱蔬菜高湯,混合均勻後即完成。
小撇步
烹調菠菜料理之前,須用沖洗方式清洗數次,且菠菜中含有草酸,建議最好燙煮後再食用,料理時間中也不要過長,避免菠菜產生苦味。