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viola料理師
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泡菜炒飯

泡菜炒飯

描述

炒飯要炒得粒粒分明,米粒不會黏成一家,又不要太油膩,這應該是炒飯最美味的關鍵了,這裡跟大家分享一個小撇步,運用這樣的料理手法可以讓米粒分明,更像餐廳吃的炒飯喔!
Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/

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份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備動作。1.把毛豆洗乾淨,放入滾水中燙3分鐘,撈起瀝乾水分備用。2.里肌肉切小丁,再放入鍋中炒到表面變色熟成3.泡菜取出要用的份量,並切小段一些4.雞蛋把蛋黃跟蛋白分開,蛋白部份可以下鍋先炒熟,取出備用。5.大蒜苗切斜片備用

    準備動作。1.把毛豆洗乾淨,放入滾水中燙3分鐘,撈起瀝乾水分備用。2.里肌肉切小丁,再放入鍋中炒到表面變色熟成3.泡菜取出要用的份量,並切小段一些4.雞蛋把蛋黃跟蛋白分開,蛋白部份可以下鍋先炒熟,取出備用。5.大苗切斜片備用

  • 隔夜飯理加入2顆蛋黃

    隔夜飯理加入2顆蛋黃

  • 手洗乾淨,再用手輕輕把飯跟蛋黃液拌勻(我覺得用手比較不會把飯粒壓爛,當然不喜歡手沾到食材,可以用飯匙拌勻)
*這個步驟很重要,一定要確實拌勻,這個就是讓米粒能夠粒粒分明的手法

    手洗乾淨,再用手輕輕把飯跟蛋黃液拌勻(我覺得用手比較不會把飯粒壓爛,當然不喜歡手沾到食材,可以用飯匙拌勻) *這個步驟很重要,一定要確實拌勻,這個就是讓米粒能夠粒粒分明的手法

  • 鍋裡放2大匙油,把步驟3的米飯放入,拌炒,米粒要確實撥鬆,撥散。米粒要炒到可以看到一粒粒的狀態。

    鍋裡放2大匙油,把步驟3的米飯放入,拌炒,米粒要確實撥鬆,撥散。米粒要炒到可以看到一粒粒的狀態。

  • 才把豬里肌肉,炒熟的蛋白跟2/3泡菜放入,確實拌炒均勻,才加入醬油跟糖調味

    才把豬里肌肉,炒熟的蛋白跟2/3泡菜放入,確實拌炒均勻,才加入醬油跟糖調味

  • 再加入毛豆拌炒

    再加入毛豆拌炒

  • 最後要起鍋前才加入大蒜苗跟剩下1/3的泡菜!再次拌炒一下就可以起鍋

    最後要起鍋前才加入大苗跟剩下1/3的泡菜!再次拌炒一下就可以起鍋

  • 好吃的炒飯就上桌囉

    好吃的炒飯就上桌囉

小撇步

*炒飯使用隔夜飯
*米粒與蛋黃液拌勻,這樣容易炒出粒粒分明的炒飯
*泡菜經過熱會稀釋它的酸味,所以分2次加入,這樣風味會保存得更完整

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viola料理師 775 食譜 9,301 粉絲

VIOLA料理師幸福餐桌 書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味 https://goo.gl/fh7yrw 料理是家人之間最簡單的連繫關係。我使用了一點小心機,做菜時把油量減少一點,調味簡單一點,肉類少一點,蔬果多一點,而為了讓家人滿意這一頓餐,還要記得擺盤美一點。料理讓家人心裡踏實,煮婦之路的概念便是從家開始。 食譜邀稿,料理授課,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected]

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