百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
主婦食堂
279 食譜 637 粉絲

捲捲花便當

捲捲花便當

描述

食譜設計╱陳俐霖 攝影╱阿春

20 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 小黃瓜洗淨刨長薄片6 片,番茄洗淨切6 片。綠花椰、玉米筍、秋葵以鹽水汆燙備用。薄肉片汆燙放涼備用。

  • 米、糯小米以3:1 混合洗淨,外鍋放1 杯水,入電鍋煮熟。熟後盛入便當盒。

  • 小黃瓜片、薄肉片各1 片,重疊捲起,數捲直立放入作法2 便當盒。

  • 便當盒其他空間放入蔬菜,胡麻醬淋於作法3 肉捲即可。

小撇步

小叮嚀:蔬菜配色很重要,可讓便當看起來繽紛又好吃喔!

2,735 瀏覽
avatar
主婦食堂 279 食譜 637 粉絲

主婦聯盟合作社相信消費可以改變世界,「共同購買」是集結關心自己、關心環境、關心生產者的消費者,依生活的需求尋找有共同理念的生產者,提供環保、健康、安全的產品,也就是透過消費者與生產者的直接對話,找回人與人之間的互信;透過對生產環境的親近與了解,重溫人與土地之間的情感。藉著推動綠色消費改善環境品質,以計畫性消費及合理價格給予生產者支持;透過食品安全教育,讓人與土地都健康,這就是本社的綠主張。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 玉米濃湯 高麗菜飯 酸辣湯 白菜滷 滷肉 豆腐 雞胸肉 南瓜 糖醋排骨 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 番茄炒蛋 瓜仔肉 湯麵 馬鈴薯 雞蛋豆腐 雞肉 打拋豬 炒飯 麻婆豆腐 早餐 排骨 高麗菜 粽子 花椰菜 杏鮑菇 小黃瓜 竹筍 菠菜 蒸蛋 四季豆 櫛瓜 雞湯 低脂高蛋白 餅乾 涼拌小黃瓜 地瓜 三杯雞 茄子 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 台式泡菜 鮭魚 金針菇 番茄 炒麵