副食品-白莧菜寶寶粥(8M~)


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白莧菜莖的纖維較細,讓開始長牙的小寶貝安心享用;備好一週晚餐的量

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
主食材
白莧菜
3~5株
白米
80克
650CC
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    1.較粗的莖對半切再切小丁狀 2.葉子切細絲 3.白米稍洗加水煮滾 4.下莧菜莖先煮個5分鍾 5.下葉子煮一下後,放入預熱的燜燒罐 6.等待2~3小時即可
  • 3
    1.上圖為燜3小時 2.太稠的話可加入開水調整
  • 4
    放入分裝盒後放冷凍庫
2017/08/06 發表 1,690 瀏覽
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