LuLaLa*璐 32 食譜 234 粉絲 追蹤 低醣生酮✿簡易藍莓果(淋)醬(代糖版) 描述 如果你想看更清楚的說明~ 可以到我的部落格哟^^ https://lulala987.blogspot.tw/2017/08/blog-post_2.html #素食 #蔬食 312 說讚 1 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 藍莓 100G 代糖 40G 水 15ML 檸檬 半顆 步驟 買了一包冷凍藍莓,當然如果有新鮮藍莓可以用是最好不過的 準備好代糖40G~(如果你沒在做生酮飲食,那麼用砂糖就可以了) 新鮮檸檬對半切,需要半顆 將藍莓與糖放入鍋中,放置約10分鐘(不開火) 10分鐘之後,砂糖有點濕潤,可以開小火熬煮了 小火熬煮時,可以拿湯匙將藍莓壓扁出汁 然後將半顆新鮮檸檬擠汁 因為我主要是用來作淋醬,不是單純果醬,所以不想太濃稠 因此我加了15ML的水 熬煮一段時間之後,自行判斷覺得可以了!就可以盛裝起來放涼,然後冰冰箱啦 1.5 萬 瀏覽 2017/08/03 發表