【7/食】白花椰菜兩吃
描述
要說到蔬菜的營養成分，白花椰菜可是健康滿點，低飽和脂肪酸，又有大量的蛋白質、維他命C、K、B6等等，抗氧化和抗癌能力也都非常強，每次吃完都覺得自己明顯的高了，人也壯了，頭腦還靈光了很多，考試都考一百分，真不愧為十大抗癌蔬菜之首。
今天的做法是白花椰菜兩吃，可以一次享受兩種口感，是一道可以在初一十五端上桌的蔬食菜色。
食分之7
64
食譜
9,224
粉絲
當了白領數年，才發現自己的興趣是在廚房，便以近而立之年的高齡報考廚藝學校，做了一次重大的人生改變，成為職業廚師。 粉絲團 http://www.facebook.com/icookmeats
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