香煎黃魚

DoDo^o^
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描述

黃魚組織柔軟易於消化吸收
新鮮的魚肉含有豐富的蛋白質!
很好煎熟的魚!

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 米酒醃魚10分鐘擦乾》熱鍋熱油》
大火1分鐘小火6分鐘》
翻面》
大火1分鐘小火6分鐘》

    米酒醃魚10分鐘擦乾》熱鍋熱油》 大火1分鐘小火6分鐘》 翻面》 大火1分鐘小火6分鐘》

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