西蘭花泡菜牛肉蛋炒飯 最近小姐很愛吃辣 加上天氣熱的要命 來炒一個辣辣的泡菜牛肉飯吧 加了青花菜 , 和碎蛋 這樣就更營養均衡囉唷 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞...

西蘭花泡菜牛肉蛋炒飯


ivy
ivy
252 食譜 362 粉絲
收藏 166 留言 0
1 人跟著做 Default avatar

最近小姐很愛吃辣
加上天氣熱的要命
來炒一個辣辣的泡菜牛肉飯吧
加了青花菜 , 和碎蛋
這樣就更營養均衡囉唷 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/07/blog-post_15.html

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
300g
300g
2個
數朵
2碗
  • 1
    準備材料
  • 2
    牛絞肉用米酒1茶匙 , 鹽1茶匙 , 白胡椒粉1茶匙拌勻醃半小時
  • 3
    炒鍋放1湯匙油燒熱加1茶匙蒜泥炒香 , 加入牛絞肉炒至偏金黃色
  • 4
    再加入已預先炒好的蛋碎
  • 5
    再加入切小塊的泡菜炒勻
  • 6
    加入白飯同炒
  • 7
    加鹽和醬油調味
  • 8
    再把已汆燙好切碎的青花菜加入拌勻即可
2017/07/19 發表 2,477 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
ivy
ivy
252 食譜 362 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

紅豆牛肉麵獅王洗碗精舒肥機減肥餐壽司飛利浦IH電子鍋馬卡龍微波爐芭樂水波爐WMF快力鍋臭豆腐芒果早午餐火龍果蜂蜜素食Bosch廚師機百香果滷味披薩檸檬鳳梨涼拌小黃瓜南瓜濃湯3M真空保鮮盒棉花糖鑄鐵鍋蛋捲拉麵鳳梨酥泡麵鮑魚冰淇淋水果奇亞籽便當普格義大利麵醬秋葵燒肉枸杞史雲生雞湯壽喜燒迷迭香洛神花奇異果土豆芋頭虎牌電子鍋