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ivy
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西蘭花泡菜牛肉蛋炒飯

西蘭花泡菜牛肉蛋炒飯

描述

最近小姐很愛吃辣
加上天氣熱的要命
來炒一個辣辣的泡菜牛肉飯吧
加了青花菜 , 和碎蛋
這樣就更營養均衡囉唷 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/07/blog-post_15.html

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份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 牛絞肉用米酒1茶匙 , 鹽1茶匙 , 白胡椒粉1茶匙拌勻醃半小時

    牛絞肉用米酒1茶匙 , 鹽1茶匙 , 白胡椒粉1茶匙拌勻醃半小時

  • 炒鍋放1湯匙油燒熱加1茶匙蒜泥炒香 , 加入牛絞肉炒至偏金黃色

    炒鍋放1湯匙油燒熱加1茶匙泥炒香 , 加入牛絞肉炒至偏金黃色

  • 再加入已預先炒好的蛋碎

    再加入已預先炒好的蛋碎

  • 再加入切小塊的泡菜炒勻

    再加入切小塊的泡菜炒勻

  • 加入白飯同炒

    加入白飯同炒

  • 加鹽和醬油調味

    加鹽和醬油調味

  • 再把已汆燙好切碎的青花菜加入拌勻即可

    再把已汆燙好切碎的青花菜加入拌勻即可

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ivy 252 食譜 577 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

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