ㄚ曼達的廚房~美人腿肉絲
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茭白筍比較甘、寒，有清熱利濕、利尿的效果，很適合炎炎夏日食用。體質較為燥熱的人，就是容易覺得心煩、或是口乾舌燥，以及小便較黃、味道較重，這時候吃一些茭白筍會有幫助。
但是如果體質比較虛的人就不宜多吃喔！
熱量
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1肉絲先用醃料醃一下 -
2筊白筍切片
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3起一油鍋，先下肉絲爆香
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4再下筊白筍，然後加點水悶煮至筊白筍熟
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5也可以加一點香菇絲、紅蘿蔔絲喔
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