焗烤※起司豆腐茄子燒 ~減脂增肌ok !
描述
茄子和豆腐也能做出披薩的味道?!?
無澱粉，加上滿滿的蛋白質及營養素(*˘︶˘*) 十分適合健身減肥時享用
份量
1
人份
時間
45
分鐘
食材
步驟
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洗淨茄子、硬豆腐，印乾備用
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茄子切片，撒上鹽，逼出水分
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硬豆腐切成片備用 (跟茄子差不多大小)。 切達起司刨絲備用
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抹乾茄子上多餘的鹽和水分
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烤箱預熱200℃
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茄子片和豆腐片順序放在焗烤的容器里，撒上切達起司，蓋上鋁箔紙，放進烤箱烤20分鐘
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20分鐘後，移除鋁箔紙，再烤10分鐘即可享用！
