高小萱 19 食譜 26 粉絲 追蹤 龍鬚菜沙拉 描述 沙拉醬+香鬆,是小朋友喜愛的口味,運用於龍鬚菜上,清爽又美味,不怕小孩不愛吃青菜.... 龍鬚菜的莖葉富含維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質,具有清熱、消腫,以及養顏美容的效果,對高血壓也有益處,尤其是龍鬚菜毋須使用農藥,是準媽媽們可以食用的綠色蔬菜 #素食 #蔬食 #奶蛋素 #家常菜 #沙拉 210 說讚 5 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 龍鬚菜 1把 沙拉醬 1條 香鬆 1罐 步驟 龍鬚菜去粗梗,洗淨切段,鍋內水滾後加些許鹽和沙拉油,川燙後備用 在龍鬚菜上擠上沙拉醬和香鬆即可,可加些許肉鬆增加風味及口感 若為素食者,可換成素香鬆,一樣美味喔.... 小撇步 極為簡單的一道菜,有時可一次燙多一點存放於冰箱,想吃時擠上沙拉醬和香鬆就好.. 2.2 萬 瀏覽 2012/06/06 發表