起司泡菜肉蛋捲
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純粹滋味的無調味蛋皮入口滑嫩，
起司帶出香濃感，緊接著泡菜的鹹辣滋味
後以自然甘甜的肉味作為結尾~
新食感「起司泡菜肉蛋捲」，
帶給你早晨滿滿活力的簡易美味餐點~♪
（1份約240大卡）
完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45137649
食材
豬瘦肉片
70g
韓國泡菜
35g
泡菜汁
1小匙
蛋
1個
低脂起司片
1片
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1豬瘦肉片與泡菜、泡菜汁拌勻，醃至少半小時 -
2少許油熱鍋，倒入泡菜豬肉炒熟備用
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3玉子燒鍋倒入少許油熱鍋，倒入打散的蛋液攤平後，先關火
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4放入泡菜豬肉餡，蓋上1片起司片
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5以鍋鏟將蛋皮對折包住內餡，蓋上鍋蓋悶30秒讓起司融化即可起鍋
-
6融化的起司~！！！
小撇步
1.肉片部份建議可使用里肌部位，脂肪很少~若不在意熱量可改成五花肉/火鍋肉片，口感會比較軟嫩
2.若無玉子燒鍋也可使用一般平底鍋，但建議尺寸不要太大，以避免蛋皮太薄易破
3.因蛋皮不會很厚，蛋液倒入鍋就可關火，餘溫差不多就能把蛋煎熟
4.若喜歡厚一點的蛋皮口感，可改用2個蛋