尤莉朵菈的秘密料理 6 食譜 1 粉絲 追蹤 無油水炒鮮蔬 描述 無油水炒鮮蔬 即使不用油,單純水炒就會有蔬菜香味 不加調味料也很好吃! 若喜歡吃點有味道的人,也可加入少許玫瑰鹽,也很美味! 烹調簡單快速又美味,新手也能輕易上手! p.s.除了食譜上的青菜,也可自行加入愛吃的菜或菇類~ #素食 #蔬食 69 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 青花菜 半顆 玉米筍 5支 杏鮑菇 2條 步驟 處理清洗蔬菜 炒鍋放入一些水(自行斟酌)並開火 放入蔬菜不加油,直接炒至熟為止,即可裝盤 2,424 瀏覽 2017/07/03 發表