堯媽咪小廚房 127 食譜 729 粉絲 追蹤 杏鮑菇炒青花菜筍 描述 最近青花菜筍盛產,清脆的菜梗吃起來超香甜的,大家可以利用這個季節多多食用。 #素食 #蔬食 32 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 青花菜筍 1把 杏鮑菇 2根 蒜頭 1瓣 步驟 青花菜筍的梗撕去粗皮,折成適當的長度。 杏鮑菇撕成粗段,蒜頭拍碎。 起油鍋爆香蒜頭,放下杏鮑菇翻炒,炒至杏鮑菇稍微出水。 放下青花菜筍,加一小匙水,蓋鍋蓋燜煮1分鐘,翻炒一下,青花菜筍炒透了,即可調味並關火。 1.1 萬 瀏覽 2020/12/22 發表