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炎熱的夏天,來碗冰涼的銀耳蓮子,既可消暑又可養顏美容喲!

份量
10 人份
時間
15 分鐘
食材
銀耳
適量
蓮子
適量
2000ml
紅棗
3-4粒
枸杞
少許
二砂糖
適量
冰糖
適量
  • 1
    將水煮滾後放入紅棗及枸杞。
  • 2
    在加入銀耳,繼續滾。
  • 3
    將蓮子洗淨後加入鍋內。
  • 4
    加入適量的二砂糖。
  • 5
    及適量的冰糖。
  • 6
    在鍋內滾約2-3分鐘即可起鍋!再將其放入冰箱冰後即可食用。
小撇步

1、紅棗洗淨後將其拍碎,在加入鍋內煮,可讓味道更快釋出。
2、加入的糖類可依習慣自由更改。
3、也可加入桂圓。

2017/07/02 發表 2,192 瀏覽
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