奇亞籽水果燕麥優格

富含奇亞籽的蛋白質、燕麥的纖維促進腸胃蠕動、更有水果的膠質及維他命C，兼顧營養、瘦身又美顏。燕麥我用黑糖下去拌增添風味，減肥健身時期，低卡又可口的點心，可以增加戰鬥力，這是我結婚前發明的瘦身食譜，分享給大家。奇亞籽優格也很適合當下午茶時光食用。