「米湯 / 十倍粥」寶寶的第一口副食品


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寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔,副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力,先以五穀類為主,以米湯/米糊或十倍粥開始,吃3~5天後就可以加入蔬菜泥囉!!!
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份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
白米
米杯刻度2
適量
  • 1
    十倍粥其實就是米跟水的比例為1:10,我用米杯刻度2的米加入刻度2的水10次倒入內鍋中。(七倍粥1:7 / 五倍粥1:5)
  • 2
    外鍋倒入一杯水按下開關。
  • 3
    開關跳起後開蓋,浮在粥最上面的水就是米湯啦!!!第一次開始嘗試副食品可以先以米湯試試 ❤
  • 4
    若寶寶很快就能接受米湯後就能將十倍粥用攪拌棒打成米糊。
  • 5
    寶寶的第一口副食品「十倍粥 / 米糊」。
  • 6
    打成泥狀幫助寶寶吞食,濃稠度有點像是薏仁湯。
  • 7
    對於副食品寶寶也是充滿著期待 ❤
  • 8
    初期吃不多或是不想吃也沒關係,之後搭配其他食物泥就能提升食慾啦!!!米糊選用白米對寶寶的腸胃負擔較小也容易吸收喔!!!等寶寶適應米糊後再開始加入單一食物泥增加營養以及變化,加入一種食物泥也要觀察3~5天看有無過敏現象。而食物泥或水果泥也要先選擇低敏食物喔!!!
小撇步

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2017/06/30 發表 1.3 萬 瀏覽
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