「米湯 / 十倍粥」寶寶的第一口副食品
描述
寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔，副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力，先以五穀類為主，以米湯/米糊或十倍粥開始，吃3~5天後就可以加入蔬菜泥囉!!!
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份量
1
人份
時間
20
分鐘
步驟
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十倍粥其實就是米跟水的比例為1:10，我用米杯刻度2的米加入刻度2的水10次倒入內鍋中。(七倍粥1:7 / 五倍粥1:5)
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外鍋倒入一杯水按下開關。
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開關跳起後開蓋，浮在粥最上面的水就是米湯啦!!!第一次開始嘗試副食品可以先以米湯試試 ❤
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若寶寶很快就能接受米湯後就能將十倍粥用攪拌棒打成米糊。
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寶寶的第一口副食品「十倍粥 / 米糊」。
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打成泥狀幫助寶寶吞食，濃稠度有點像是薏仁湯。
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對於副食品寶寶也是充滿著期待 ❤
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初期吃不多或是不想吃也沒關係，之後搭配其他食物泥就能提升食慾啦!!!米糊選用白米對寶寶的腸胃負擔較小也容易吸收喔!!!等寶寶適應米糊後再開始加入單一食物泥增加營養以及變化，加入一種食物泥也要觀察3~5天看有無過敏現象。而食物泥或水果泥也要先選擇低敏食物喔!!!
小撇步
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