「米湯 / 十倍粥」寶寶的第一口副食品

Popo Huang
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描述

寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔,副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力,先以五穀類為主,以米湯/米糊或十倍粥開始,吃3~5天後就可以加入蔬菜泥囉!!!
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份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

米杯刻度2
適量

步驟

  • 十倍粥其實就是米跟水的比例為1:10,我用米杯刻度2的米加入刻度2的水10次倒入內鍋中。(七倍粥1:7 / 五倍粥1:5)

    十倍粥其實就是米跟水的比例為1:10,我用米杯刻度2的米加入刻度2的水10次倒入內鍋中。(七倍粥1:7 / 五倍粥1:5)

  • 外鍋倒入一杯水按下開關。

    外鍋倒入一杯水按下開關。

  • 開關跳起後開蓋,浮在粥最上面的水就是米湯啦!!!第一次開始嘗試副食品可以先以米湯試試 ❤

    開關跳起後開蓋,浮在粥最上面的水就是米湯啦!!!第一次開始嘗試副食品可以先以米湯試試 ❤

  • 若寶寶很快就能接受米湯後就能將十倍粥用攪拌棒打成米糊。

    若寶寶很快就能接受米湯後就能將十倍粥用攪拌棒打成米糊。

  • 寶寶的第一口副食品「十倍粥 / 米糊」。

    寶寶的第一口副食品「十倍粥 / 米糊」。

  • 打成泥狀幫助寶寶吞食,濃稠度有點像是薏仁湯。

    打成泥狀幫助寶寶吞食,濃稠度有點像是薏仁湯。

  • 對於副食品寶寶也是充滿著期待 ❤

    對於副食品寶寶也是充滿著期待 ❤

  • 初期吃不多或是不想吃也沒關係,之後搭配其他食物泥就能提升食慾啦!!!米糊選用白米對寶寶的腸胃負擔較小也容易吸收喔!!!等寶寶適應米糊後再開始加入單一食物泥增加營養以及變化,加入一種食物泥也要觀察3~5天看有無過敏現象。而食物泥或水果泥也要先選擇低敏食物喔!!!

    初期吃不多或是不想吃也沒關係,之後搭配其他食物泥就能提升食慾啦!!!米糊選用白米對寶寶的腸胃負擔較小也容易吸收喔!!!等寶寶適應米糊後再開始加入單一食物泥增加營養以及變化,加入一種食物泥也要觀察3~5天看有無過敏現象。而食物泥或水果泥也要先選擇低敏食物喔!!!

小撇步

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留言

共 3 則
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  • Renee Kao
    Renee Kao

    請問米是用一般的米煮嗎

    沒錯唷!我用有機白米

  • Jasmine
    Jasmine

    想問米湯喝多久才能吃下面的粥

    我第一次先讓寶寶吃完米湯後,隔天就讓他嘗試吃粥囉!

  • 韓諠
    韓諠

    我想請問一開始接觸副食品米湯的話 這樣那些米也要給寶寶一起食用嗎

    第一次只要喝那個湯就好哦

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