荷蘭豆炒中卷


D&M媽咪上菜
62 食譜 422 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

荷蘭豆加上中卷,清爽鮮甜的滋味!

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
半斤
1小隻
4瓣
適量
適量
1小匙
  • 1
    備料:蒜頭壓碎去皮,中卷劃開洗淨,從內部以十字花刀切小塊,荷蘭豆去絲。
  • 2
    熱油鍋爆香蒜頭
  • 3
    下荷蘭豆翻炒,加適量水,蓋鍋蓋稍微燜煮。
  • 4
    加入中卷翻炒,至中卷變色捲曲後加鹽調味。
  • 5
    起鍋擺盤,完成!
小撇步

十字花切在中卷內側,煮熟後就會漂亮捲曲。

2017/08/05 發表 3,069 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
D&M媽咪上菜
62 食譜 422 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多荷蘭豆的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella飛利浦萬用鍋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆S&B金牌咖哩蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕品幸福砧板鮭魚芹菜仁舟淨塑矽密袋早餐千層蛋糕麵疙瘩晚餐牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣虎牌電子鍋便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉桂冠風味沙拉茄子豆腐竹筍金針菇nubo藍鯨吸管義大利麵雞腿肉Bosch廚師機

荷蘭豆炒中卷 荷蘭豆加上中卷,清爽鮮甜的滋味!