~佑佑低GI~花椰烤雞胸


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雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part6

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
花椰菜
一朵
洋蔥
半顆
雞胸肉
一片
海鹽
適量
黑胡椒
適量
也可加入以下食材
玉米筍
一盒
紅椒
一顆
黃椒
一顆
  • 1
    先將花椰菜、雞胸肉,沖洗乾淨,將花椰菜、雞胸肉、洋蔥以切丁的方式切好
  • 2
    拿烤盤將食材均勻的鋪在烤盤中,撒上調味料,溫度250度,烤20-30分。
  • 3
    完成
2017/06/18 發表 4,506 瀏覽
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