~佑佑低GI~花椰烤雞胸

健康佑簡單
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描述

雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part6

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

一朵
半顆
一片
適量
適量
也可加入以下食材
一盒
一顆
一顆

步驟

  • 先將花椰菜、雞胸肉,沖洗乾淨,將花椰菜、雞胸肉、洋蔥以切丁的方式切好

  • 拿烤盤將食材均勻的鋪在烤盤中,撒上調味料,溫度250度,烤20-30分。

    拿烤盤將食材均勻的鋪在烤盤中,撒上調味料,溫度250度,烤20-30分。

  • 完成

    完成

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