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健康佑簡單
18 食譜 247 粉絲

~佑佑低GI~花椰烤雞胸

~佑佑低GI~花椰烤雞胸

描述

雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part6

832 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

也可加入以下食材

步驟

  • 先將花椰菜、雞胸肉,沖洗乾淨,將花椰菜、雞胸肉、洋蔥以切丁的方式切好

  • 拿烤盤將食材均勻的鋪在烤盤中,撒上調味料,溫度250度,烤20-30分。

    拿烤盤將食材均勻的鋪在烤盤中,撒上調味料,溫度250度,烤20-30分。

  • 完成

    完成

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想把平常做的低gi料理分享給大家 如果想要我做出怎樣的料理也可以跟我說 也可以跟我交流 line:as120683

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