▍低GI ▍不油膩三杯雞
描述
三杯，顧名思義是要有三種配料，包含米酒、醬油及香油。外面賣的三杯雞通常都油膩膩的無法多吃，或是重鹹一定要配飯才行。這次因為做的是低GI料理，所以少了酒(熱量高)，而香油也減量，是進行體重管理的人也能安心享用的一道食譜。除此之外還搭配大量蔬菜，及畫龍點睛的九層塔(不能少)，簡直就是(偽)三杯雞阿~
份量
4
人份
時間
15
分鐘
