甜心廚房 25 食譜 76 粉絲 追蹤 南瓜雞肉咖哩飯 描述 夏日炎炎 一鍋咖哩 搞定全家 營養又美味喔 296 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 小南瓜 半顆 雞里肌 一盒 米酒 適量 白胡椒粉 些許 紅蘿蔔 兩條 小黃瓜 三條 玉米筍 一盒 洋蔥 半顆 義大利香料 些許 黑胡椒粉 些許 咖哩塊 半盒 步驟 南瓜蒸熟 放涼 壓泥 雞肉用米酒 白胡椒 醃製 橄欖油熱鍋 爆香洋蔥 紅蘿蔔 其餘食材全下 炒香 加水(淹過食材) 放南瓜泥 待整鍋煮熟 煮軟後 加入咖哩塊 香料粉 煮融化均勻 就完成嚕 1.3 萬 瀏覽 2017/06/15 發表