清爽無負擔沙拉
份量
2
人份
時間
30
分鐘
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1將竹筍煮過放涼切丁備用。（竹筍去頭小，放少許白米下去煮，會讓竹筍更加甜哦。 -
2煮一鍋水將玉米筍，紅蘿蔔燙過放涼切丁備用。 小黃瓜切丁備用。
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3水煮蛋用電鍋放一杯水蒸過，放涼切丁備用。
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4將所有食材放入玻璃碗裡，加入美乃茲拌勻即可放入冰箱，想吃就可以拿出來哦。
小撇步
因為有水果，盡快吃完哦。
也可以添加玉米及葡萄乾，夏天吃超清爽哦
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