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佩佩
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清爽無負擔沙拉

清爽無負擔沙拉

描述

天氣炎熱,好想來吃點清涼清爽又沒有負擔的沙拉,找找看冰箱裡有甚麼哦!

28 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將竹筍煮過放涼切丁備用。(竹筍去頭小,放少許白米下去煮,會讓竹筍更加甜哦。

    竹筍煮過放涼切丁備用。(竹筍去頭小,放少許白米下去煮,會讓竹筍更加甜哦。

  • 煮一鍋水將玉米筍,紅蘿蔔燙過放涼切丁備用。 小黃瓜切丁備用。

  • 水煮蛋用電鍋放一杯水蒸過,放涼切丁備用。

  • 將所有食材放入玻璃碗裡,加入美乃茲拌勻即可放入冰箱,想吃就可以拿出來哦。

小撇步

因為有水果,盡快吃完哦。
也可以添加玉米及葡萄乾,夏天吃超清爽哦

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