開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
Jar Food從美國紐約開始掀起的熱潮，在台也流行一陣子！享受DIY的樂趣，玻璃罐什錦優格，隨心所欲搭配食材，炎炎夏日，可當輕食，當點心。只要有蓋子的寛囗玻璃罐，可利用時間先做好冷藏，吃的時候用湯匙舀，無論在家食用，或出門攜帶都好方便！
香蕉切片, 莓果洗淨。再將所備好的食材交錯擺入罐內即可
小撇步
1. 製作好的食物保存期限約1～2天
2. 水果優格，可隨意變化自己喜愛的水果
3. 也可做蔬菜沙拉，製作上只需要把食材清洗、或視食材做必要汆燙、切塊，擺放順序為醬汁在最底層，易出水的食材也要放在第1、2層，食材的水份盡量瀝乾，依序疊上硬到軟的食材。再用湯匙或者叉子食用！
Everyone can cook ！從愛出發，用心學習，有機會就下廚料理。烹飪能豐富生活體驗，也思索食的核心價值！熱愛料理，期許每次一點進步與變化，在傳統與創新中激盪，讓舌尖上的感動與分享的快樂，開啟美好生活的一扇窗~
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
鮭魚 蒸蛋 櫛瓜 家常菜 南瓜 娃娃菜 滷肉 高麗菜飯 四季豆 湯麵 金針菇 白菜滷 湯 涼拌小黃瓜 竹筍 番茄炒蛋 豆腐 打拋豬 蕃茄燉牛肉 三杯雞 糖葫蘆 菠菜 杏鮑菇 餅乾 香菇雞湯 排骨 炒麵 馬鈴薯 粽子 高麗菜 番茄 台式泡菜 瓜仔肉 花椰菜 雞湯 低脂高蛋白 地瓜 玉米濃湯 小黃瓜 茄子 糖醋排骨 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 早餐 炒飯 麻婆豆腐 雞肉 雞蛋豆腐 義大利麵
