【副食品】十倍粥 電子鍋烹飪
【副食品】十倍粥 電子鍋烹飪
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白米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鉀等營養素。
準備工具：
1. 電子鍋
2. 料理秤
3. 濾網
4. 攪碎機
5. 量杯
KK麻準備的電子鍋廠牌是【虎牌】
攪碎機是【recolte日本麗克特】Quatre調理機
濾網、料理秤、量杯五金行便宜貨！
時間
60
分鐘
食材
有機白米
40g（1/4杯）
開水
400cc
-
1將米洗淨後放入電子鍋內加入相對的水量 EX：米30g 水300cc 米40g 水400cc⋯⋯以此類推！ 稀飯→烹煮時間60分鐘→按下炊飯 （煮好後悶10～20分鐘） 取消保溫→放涼（飯鍋蓋子不打開） -
2放涼後，利用攪碎機打成泥，再用濾網過濾檢查是否有未打碎的飯粒。完成^ω^ 40g的米可煮出1週的冰磚量喔！ （以初期寶寶只吃30g的米泥推算）
贊助
小撇步
電子鍋解凍加熱方法：
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒
2. 直接把保鮮盒（不含蓋）放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫（等待2～3小時）
熱騰騰冒煙的十倍粥就出現了(^-^)