和風豆腐雞肉排
描述
低卡料理
熱量：250卡
運用低脂雞絞肉及豆腐創造肉排的厚實感，再搭配甜甜的薑燒醬汁，讓想減重的捧友也能吃得很開心。
份量
2
人份
時間
15
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
蒸蛋 竹筍 櫛瓜 餅乾 番茄炒蛋 四季豆 地瓜 玉米濃湯 炒飯 低脂高蛋白 鮭魚 雞蛋豆腐 家常菜 馬鈴薯燉肉 粽子 花椰菜 三杯雞 香菇雞湯 小黃瓜 涼拌小黃瓜 豆腐 南瓜 湯 雞湯 高麗菜飯 打拋豬 麻婆豆腐 金針菇 酸辣湯 排骨 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 湯麵 茄子 娃娃菜 瓜仔肉 杏鮑菇 雞胸肉 早餐 番茄 糖葫蘆 馬鈴薯 菠菜 台式泡菜 滷肉 白菜滷 炒麵 雞肉 高麗菜 義大利麵