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薄力澱粉糊製作，將水與澱粉先攪拌
加入植物油
加入雞蛋在充分混和
取薄力澱粉糊雙面煎至金黃色即可（總量可煎2～3次）
小撇步
營養成分
熱量202大卡 / 蛋白質 2.4克
碳水化合物25.6克 / 脂質10克
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『健康輔助飲食專家』 ＊營養團隊一手打造＊ 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫：營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買： https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上：健康輔助飲食專家FB
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