Kite Wu 4 食譜 11 粉絲 追蹤 蔬食生菜沙拉 描述 洗一洗,切一切,簡單又健康 #素食 #蔬食 485 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 蘿美生菜 4葉 小蕃茄 10顆 即食玉米粒 適量 碎堅果 適量 葡萄乾 適量 苜蓿芽 適量 醬油 適量 巴薩米克醋 適量 橄欖油 適量 步驟 蘿美生菜,用過濾水洗乾淨切適量大小,小蕃茄洗淨,對半切,苜蓿芽洗淨備用。 蘿美生菜、苜蓿芽依序擺入盤中,加入玉米粒、堅果、葡萄乾、小番茄。 加入適量橄欖油、巴薩米克醋(喜歡吃酸一點可以多加一些)、醬油,拌勻即可食用。 小撇步 喜歡吃海鮮的朋友也可加入蝦子或中卷,變成海鮮沙拉;如加入雞肉絲則成為雞肉沙拉。 2.3 萬 瀏覽 2017/04/26 發表