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洗一洗,切一切,簡單又健康

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
蘿美生菜
4葉
小蕃茄
10顆
即食玉米粒
適量
碎堅果
適量
葡萄乾
適量
苜蓿芽
適量
醬油
適量
巴薩米克醋
適量
橄欖油
適量
  • 1
    蘿美生菜,用過濾水洗乾淨切適量大小,小蕃茄洗淨,對半切,苜蓿芽洗淨備用。
  • 2
    蘿美生菜、苜蓿芽依序擺入盤中,加入玉米粒、堅果、葡萄乾、小番茄。
  • 3
    加入適量橄欖油、巴薩米克醋(喜歡吃酸一點可以多加一些)、醬油,拌勻即可食用。
小撇步

喜歡吃海鮮的朋友也可加入蝦子或中卷,變成海鮮沙拉;如加入雞肉絲則成為雞肉沙拉。

2017/04/26 發表 7,956 瀏覽
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