日式風起司蔬菜蛋吐司
效法日本流行的用吐司、小蕃茄、蛋、蔬菜在吐司上作畫，陰天時何妨在餐桌上來個模擬野餐，天晴時當然就可以在戶外享用了。
食材
全家藜麥吐司
4片
起司片
3片
小蕃茄
3個
雞蛋
1個
四季豆
1-2根
迷迭香
1小段
九層塔葉
1片
Cream cheese
適量
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1準備好食材： 藜麥吐司的成分，一包6片，38元，鈉含量約是2.5克（335*3*2.5），糖也適量，用紅藜麥製作，一般超商很少見。 -
2接著就自由發揮了： 左圖：將雞蛋煮到溫泉蛋熟度，水滾約4分鐘，撈起切開，麵包上塗上cream cheese, 再放上切開的蛋，小烤箱烤4分鐘。 右圖（偽櫻桃）：將一片起司片舖在吐司上，將一個小蕃茄對切，用蔬菜梗充當櫻桃枝幹、九層塔葉偽裝樹葉，小烤箱烤4分鐘。
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3左圖：起司片一片舖在吐司上，蕃茄切開當作花瓣、四季豆切細當作花莖、前面溫泉蛋剩下的部分，拼成太陽，小烤箱烤4分鐘。 右圖：起司片一片舖在吐司上，蕃茄切開當作花朵，四季豆切細當作花莖、迷迭香葉子當作葉片，小烤箱烤4分鐘。
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4開動
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