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海川魚舖
7 食譜 9 粉絲

蔥爆鮪魚腹肉【海川魚舖】

蔥爆鮪魚腹肉【海川魚舖】

描述

  鮪魚腹肉就是鮪魚肚啦!是一整塊魚排,直接切所須大小就可料理,超方便的。料理方式也很多元.
  大家好,這裡是海川魚舖的食譜區,我們是料理新手,為了拍攝才開始學煮菜,希望可以與大家互相交流! 如果需要好食材,也歡迎到我們網站逛逛喔! 
官方網站:https://www.hcfishshop.com/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/HCfishshop/

41 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

食材
辛香料
調味料

步驟

  • 鮪魚腹肉切塊狀

    鮪魚腹肉切塊狀

  • 蔥切段(蔥白.蔥綠分開)

    切段(白.綠分開)

  • 【鮪魚包膜】全蛋液+鮪魚+太白粉,手稍微抓一下,混合均勻,可以讓肉更滑嫩喔!

    【鮪魚包膜】全蛋液+鮪魚+太白粉,手稍微抓一下,混合均勻,可以讓肉更滑嫩喔!

  • 【蔥爆階段】放入薑.蔥白.蒜頭爆香,蔥綠最後才加➡炒完起鍋(油留著炒鮪魚)

    爆階段】放入.白.頭爆香,綠最後才加➡炒完起鍋(油留著炒鮪魚)

  • 鮪魚稍微煎一下就好,後面還有多西要加,避免過熟

    鮪魚稍微煎一下就好,後面還有多西要加,避免過熟

  • 加入剛剛的蔥爆辛香料,再加入醬油.蠔油和些許烏醋,別炒太熟(筷子插得進去即可)

    加入剛剛的爆辛香料,再加入醬油.蠔油和些許烏醋,別炒太熟(筷子插得進去即可)

  • 完成! 蔥爆鮪魚腹肉!

    完成! 爆鮪魚腹肉!

小撇步

新手料理,這次煎太熟啦XD 不過還是很好吃喔,喜歡口味重一點的可以先醃肉!
鮪魚腹肉是一大塊沒刺的肉排,口感有點像紅肉,有很多元的料理選擇,重點是價格實惠又營養,而且遠洋漁船用超低溫保鮮,新鮮度真的太驚人了。
想試試可以參考這裡➡ https://goo.gl/HELZrp

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海川魚舖 7 食譜 9 粉絲

  大家好,這裡是海川魚舖的食譜區,我們只是料理新手,為了拍攝才開始學煮菜,希望可以與大家互相交流!   如果需要好食材,也歡迎到我們網站逛逛喔!  官方網站:https://www.hcfishshop.com/ 粉絲專頁:https://www.facebook.com/HCfishshop/

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