百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
海川魚舖
7 食譜 9 粉絲

蔥爆鮪魚腹肉【海川魚舖】

蔥爆鮪魚腹肉【海川魚舖】

描述

  鮪魚腹肉就是鮪魚肚啦!是一整塊魚排,直接切所須大小就可料理,超方便的。料理方式也很多元.
  大家好,這裡是海川魚舖的食譜區,我們是料理新手,為了拍攝才開始學煮菜,希望可以與大家互相交流! 如果需要好食材,也歡迎到我們網站逛逛喔! 
官方網站:https://www.hcfishshop.com/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/HCfishshop/

41 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

食材
辛香料
調味料

步驟

  • 鮪魚腹肉切塊狀

    鮪魚腹肉切塊狀

  • 蔥切段(蔥白.蔥綠分開)

    切段(白.綠分開)

  • 【鮪魚包膜】全蛋液+鮪魚+太白粉,手稍微抓一下,混合均勻,可以讓肉更滑嫩喔!

    【鮪魚包膜】全蛋液+鮪魚+太白粉,手稍微抓一下,混合均勻,可以讓肉更滑嫩喔!

  • 【蔥爆階段】放入薑.蔥白.蒜頭爆香,蔥綠最後才加➡炒完起鍋(油留著炒鮪魚)

    爆階段】放入.白.頭爆香,綠最後才加➡炒完起鍋(油留著炒鮪魚)

  • 鮪魚稍微煎一下就好,後面還有多西要加,避免過熟

    鮪魚稍微煎一下就好,後面還有多西要加,避免過熟

  • 加入剛剛的蔥爆辛香料,再加入醬油.蠔油和些許烏醋,別炒太熟(筷子插得進去即可)

    加入剛剛的爆辛香料,再加入醬油.蠔油和些許烏醋,別炒太熟(筷子插得進去即可)

  • 完成! 蔥爆鮪魚腹肉!

    完成! 爆鮪魚腹肉!

小撇步

新手料理,這次煎太熟啦XD 不過還是很好吃喔,喜歡口味重一點的可以先醃肉!
鮪魚腹肉是一大塊沒刺的肉排,口感有點像紅肉,有很多元的料理選擇,重點是價格實惠又營養,而且遠洋漁船用超低溫保鮮,新鮮度真的太驚人了。
想試試可以參考這裡➡ https://goo.gl/HELZrp

1.9 萬 瀏覽
avatar
海川魚舖 7 食譜 9 粉絲

  大家好,這裡是海川魚舖的食譜區,我們只是料理新手,為了拍攝才開始學煮菜,希望可以與大家互相交流!   如果需要好食材,也歡迎到我們網站逛逛喔!  官方網站:https://www.hcfishshop.com/ 粉絲專頁:https://www.facebook.com/HCfishshop/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 高麗菜飯 蒸蛋 台式泡菜 雞湯 麻婆豆腐 玉米濃湯 糖葫蘆 豆腐 地瓜 蕃茄燉牛肉 茄子 義大利麵 滷肉 娃娃菜 瓜仔肉 三杯雞 雞蛋豆腐 糖醋排骨 杏鮑菇 炒麵 馬鈴薯 南瓜 番茄 餅乾 粽子 香菇雞湯 鮭魚 菠菜 雞胸肉 打拋豬 四季豆 馬鈴薯燉肉 竹筍 排骨 金針菇 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 櫛瓜 家常菜 白菜滷 酸辣湯 雞肉 高麗菜 番茄炒蛋 湯麵 小黃瓜 花椰菜 早餐