青蘋果芭樂西洋梨芹菜汁
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一起跟著做！
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快要入夏啦
小肚肚收好了沒?
每天來一杯蔬果青汁
保證肚子很快就消掉
我現在也每天喝一杯哦
希望夏天到時
我可以穿的清涼一點
不怕肚子凸凸囉 ~
詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/04/healthy-juice.html
份量
2
人份
時間
15
分鐘
熱量
食材
青蘋果
半個
西洋梨
半個
芭樂
半個
西洋芹
1根
涼開水
200cc
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1準備材料 -
2西洋芹去纖維後切塊 , 其他水果也去皮去籽後切塊
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3所有材料放進果汁機中
-
4並加入200cc的冰開水 , 即可攪打
