甜菜根蘋果紅蘿蔔蔬果汁

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天氣漸漸炎熱,打一杯紅寶石果汁,加上含天然油脂的堅果、芝麻粉,養生又排毒消脂。

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

甜菜根(大) 1/2個
紅蘿蔔一段 5公分
蘋果 半個
小黃瓜 1根
小蕃茄 5個
西生菜 1顆
堅果 2大匙
芝麻粉 1大匙
檸檬汁 半個的量
  • 1蔬果洗淨切塊
  • 2放入果汁機中,加入堅果、芝麻粉、檸檬汁打成果汁即可,大約有2.5杯馬克杯
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小撇步

甜菜根稍有土味,加上蘋果、檸檬等就可以消除。

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
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2017/04/11 發表 5,411 瀏覽

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討論共 1 則

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你的果汁機可以不加水打嗎?

10 months ago
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作者回應

是的,我用的是ARKDAN 數位調理機,不需要加水。用一般果汁機則加點開水打。

10 months ago