蜜汁甜菜根

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甜菜根是一種補血防癌ㄉ食材。雖然甜菜根一種非常重味道烹調適宜就不會有味道。

食材 (1 人份 30 分鐘

甜菜根 1顆
糖或蜂蜜 3匙
檸檬汁 3匙
  • 1 甜菜根洗淨、削皮 ,切條
  • 2 甜菜跟丟入鍋加水下去煨、再放入糖或蜂蜜在悶在放入檸檬汁入鍋後繼續煨到水收乾既可
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小撇步

調味料依照個人口味適合調整.甜菜根ㄉ氣味特殊所以加調味料之後沒那氣味口感像吃酸甜蜜餞

2013/07/16 發表 8,651 瀏覽

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