綠野鮮蔬焗烤

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這是讓小朋友愛吃蔬菜的好料理

食材

馬鈴薯 2顆
綠花椰菜 1顆
彩椒 2顆
蕃茄 1個
天使白醬 300 cc
乳酪絲 300 g
  • 1 把馬鈴薯削皮煮7分熟,然後切厚片;綠花椰菜燙水2分鐘;彩椒切塊、蕃茄切瓣,所有材料裝到一個可以進烤箱的容器中
  • 2 接著把白醬倒到蔬菜上,並且灑上大量的乳酪絲
  • 3 進烤箱,230度烤約12分鐘上色後就可以端上桌了
  • 4 第一次分享希望大家還喜歡,歡迎來FB上找 ikuk 愛煮又愛吃
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小撇步

這道菜的比例其實沒有太固定,喜歡多點蔬菜就多放些、喜歡濃一點白醬多放些,最後在食材上鋪滿乳酪絲就可以了
眼尖的朋友可能有發現食材裡面有紅蘿蔔,因為烤出來好吃不好看,所以沒有特別寫在食材裡面

2012/05/02 發表 7,543 瀏覽

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