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饗瘦美味
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饗瘦美味-港式蝦仁腸粉

饗瘦美味-港式蝦仁腸粉

描述

港式飲茶常見的點心,口感滑嫩,是每次必點的菜色,現在在家用簡單的材料,也可以輕鬆做出90%像的蝦仁腸粉
即使冷掉依然Q彈,腸粉內的餡料,也可換成油條、牛肉末.....可以有很多變化,步驟看起來似乎很繁雜,其實比想像中容易唷~

487 說讚

份量

1 人份

食材

蝦子醃料
港式甜醬油

步驟

  • 把上述粉類、油、鹽倒入清水中

    把上述粉類、油、鹽倒入清水中

  • 攪拌均勻並靜置鬆弛10分鐘左右

    攪拌均勻並靜置鬆弛10分鐘左右

  • 生白蝦可用牙籤由第二節去除沙線,並去殼

    生白蝦可用牙籤由第二節去除沙線,並去殼

  • 蝦仁倒入少許鹽、米酒抓揉,靜置約10分鐘

    蝦仁倒入少許鹽、米酒抓揉,靜置約10分鐘

  • 在鐵盤上及四角均勻刷上油

    在鐵盤上及四角均勻刷上油

  • 倒粉漿前,一定要再次攪拌,份量約60~70g,在滾燙的鍋中,中大火蒸1~2分鐘

    倒粉漿前,一定要再次攪拌,份量約60~70g,在滾燙的鍋中,中大火蒸1~2分鐘

  • 稍涼後,以刮板輕輕將腸粉鏟起

    稍涼後,以刮板輕輕將腸粉鏟起

  • 放入蝦仁並捲起

    放入蝦仁並捲起

  • 可一同放入蒸鍋中,中大火蒸依照蝦子的尺寸蒸3分鐘左右

    可一同放入蒸鍋中,中大火蒸依照蝦子的尺寸蒸3分鐘左右

  • 將港式甜醬油的材料放在鍋中煮,煮至冰糖融化即可,每個品牌醬油味道不盡相同,可自行微調份量唷

    將港式甜醬油的材料放在鍋中煮,煮至冰糖融化即可,每個品牌醬油味道不盡相同,可自行微調份量唷

小撇步

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饗瘦美味 122 食譜 813 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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