香煎虱目魚肚 列印 傳送 分享 傳送 174 留言 0 有 5 人跟著做 以熱鍋冷油方式煎至表面金黃色即是一道營養美味的虱目魚肚。一天一餐一片，剛好可以補充到優質蛋白質及營養喔!! 食材 虱目魚肚 1片 太白粉 些許 椒鹽 些許 1 將虱目魚肚抹上薄薄一層太白粉備用。 2 將鍋子預熱後倒入冷油，再放上虱目魚肚，煎至兩面呈金黃色即可。 3 可擠上少許檸檬汁提鮮、椒鹽、或者用些蠔油沾醬也可以喔 贊助 小撇步 以熱鍋冷油或者上一層薄薄太白粉，都可以讓魚較不沾鍋喔!! 2012/04/29 發表 1.1 萬 瀏覽
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