暖暖四物湯
描述
四物湯其實很適合冷冷的天氣吃喔，尤其女生手腳比較冰冷的，吃了身體會暖活許多，從網路上找到的資料有說可以幫助行氣補血，讓皮膚潤澤光滑、防止老化！而且男生食用也是很ＯＫ的～記得食用中藥材的東西不要過頭～適量就好！
份量
4
人份
時間
45
分鐘
步驟
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準備一帖四物中藥包，請去中藥行買，現在專業的中藥行都會有調配好的配方！ 那可以詢問老闆妳所買的那一帖需對多少的水量。 我買的這個中藥包，先用700cc水煮中藥材，煮30分鐘
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就可以把藥材濾掉，取湯汁就好
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再來把湯汁對水約1：1，這樣的量中藥味比較沒有那麼重，大家的接受度會高些
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這次煮素的，所以只準備蔬菜跟豆包
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把湯汁煮滾，放入蔬菜煮出甜味
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再放入豆包，繼續煮10分鐘，讓豆包吸附湯汁
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最後再撒上枸杞煮3分鐘，並進行調味，只加入醬油調整風味就好。
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暖身四物湯完成
