咪寶媽 1 食譜 1 粉絲 追蹤 南瓜馬鈴薯泥 描述 七個月副食品 #素食 #蔬食 62 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 1/2 顆 馬鈴薯 2 顆 蔬菜高湯 1.5碗 步驟 將南瓜、馬鈴薯去皮、切薄片後,放置電鍋蒸熟。(外鍋一杯水) 蒸熟後加入1.5碗的蔬菜高湯,慢火熬煮。 需不停攪拌,等高湯被南瓜、馬鈴薯吸收後(呈稠狀)即可關火。 利用攪拌棒將南瓜、馬鈴薯打成泥狀(些許顆粒),即可放入製冰盒中,冷卻後放入冰箱。 7,774 瀏覽 2017/03/14 發表