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七個月副食品

時間
45 分鐘
熱量
食材
南瓜
1/2 顆
馬鈴薯
2 顆
蔬菜高湯
1.5碗
  • 1
    將南瓜、馬鈴薯去皮、切薄片後,放置電鍋蒸熟。(外鍋一杯水)
  • 2
    蒸熟後加入1.5碗的蔬菜高湯,慢火熬煮。
  • 3
    需不停攪拌,等高湯被南瓜、馬鈴薯吸收後(呈稠狀)即可關火。
  • 4
    利用攪拌棒將南瓜、馬鈴薯打成泥狀(些許顆粒),即可放入製冰盒中,冷卻後放入冰箱。
2017/03/14 發表 3,847 瀏覽
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