無油電鍋料理👉🏼什錦海鮮蔬菜粥


最近吃太好,總覺得對身體負擔有點大
所以今天來做個「無油」的清新料理✨
海鮮的鮮味,配上高麗菜的甜味
不但好吃又清爽無負擔!
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份量
2 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
一杯
一顆
乾香菇
兩朵
什錦海鮮
適量
高麗菜
1/3顆
  • 1
    備料!
  • 2
    把食材全部放到鍋子裡!(除了蛋)
  • 3
    ⚠️ 米:內鍋水 = 1 : 5;外鍋一杯水) 電鍋跳起來後,加鹽,打一顆蛋花下去,攪拌一下粥和料,繼續悶個十分鐘
  • 4
    裝到碗裡後,灑上蔥花和油條~ 登愣✨完成!
  • 5
    健康又美味! 無油👍🏻無負擔
2017/03/13 發表 6,974 瀏覽
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