簡單營養👉🏼鮭魚味增湯(烏龍麵)🍜

味增湯健康又好喝,加上鮭魚更營養! 其實簡單的味增湯底🍜 加上烏龍麵或拉麵都是很適合的! 特別是自己住外面對學生 或平常上班太忙的上...

食材:鮭魚、嫩豆腐、洋蔥、青蔥、海帶、烏龍麵、味增、柴魚片、或以海帶湯包代替海帶及柴魚片

宵夜首選👉🏼鹹酥雞🐔x 炸蔬菜🍄

在國外生活,想念台灣鹹酥雞怎麼辦呢~ 沒關係,自己做! 100%像正宗台灣第一鹹酥雞🐔 其實很簡單,快來看看怎麼做吧~ 👉🏼訂閱我掌...

食材:去骨雞腿肉、炸粉-地瓜粉、四季豆、醃料-醬油、蘑菇、五香粉、醃料-蒜頭、麵粉、胡椒粉、醃料-雞蛋、雞蛋、鹽、醃料-豆腐乳

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便當料理👉🏼日式和風咖哩雞🍛✨

大人小孩都愛的日式咖哩雞是帶便當最好的選擇! 記得以前小時候帶便當,最期待的就是咖哩雞,同學們都會聞香而來~羨慕死大家😻 其實咖哩超...

食材:洋蔥、馬鈴薯🥔、去骨雞腿肉、蒙特萊咖哩塊(蘋果甜味)、青花菜、玉米筍

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十分鐘上菜👉🏼韓式泡菜烏龍湯麵

韓式泡菜真的好百搭又開胃! 到外面要吃個泡菜鍋都要一百五起跳, 自己做~省錢又可以把關食材! 飽滿的烏龍麵配上泡菜湯頭🍲 冬天吃真是...

食材:大白菜、雞蛋、烏龍麵、雞湯塊、泡菜、火鍋肉片、蔥

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好吃又營養👉🏼韓式海鮮泡菜煎餅

以前每次想吃海鮮泡菜煎餅都得去韓國餐廳,自己做之後才發現,其實真的好簡單~ 而且青菜好多,超營養的! 讓我們一起來看看怎麼做吧!✨ ...

食材:麵粉、水、蛋、韓國泡菜、蔥、高麗菜、什錦海鮮

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無油電鍋料理👉🏼什錦海鮮蔬菜粥

最近吃太好,總覺得對身體負擔有點大 所以今天來做個「無油」的清新料理✨ 海鮮的鮮味,配上高麗菜的甜味 不但好吃又清爽無負擔! 👉🏼訂...

食材:米、蛋、乾香菇、什錦海鮮、高麗菜

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美味早午餐👉🏼奶油蘑菇起司歐姆蛋🍳

週末早上想吃過個豐富的Brunch,歐姆蛋就是最好的選擇!依照每個人不同喜好加入自己喜歡的蔬菜和料,簡單好吃 🍳 👉🏼訂閱我掌握最新...

食材:奶油、蘑菇、洋蔥、番茄、蛋、牛奶、乳酪絲

五星級料理👉🏼香煎奶油蒜味鮭魚

奶油香、酥脆的蒜酥,再配上軟嫩的鮭魚,豐富的層次讓這道料理更精彩! 副餐搭配香煎馬鈴薯、奶油蘑菇以及綠色蔬菜,是味覺與視覺的雙重享受...

食材:鮭魚、奶油、馬鈴薯、蒜頭、麵粉、義式香料、蘑菇、檸檬

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十分鐘上菜👉🏼起司番茄義大利麵

快速又簡便的一鍋到底懶人料理🍝 下課回到家又累有餓😵 這道菜就是最好的選擇! 我冰箱有時空空如也,卻永遠有一罐紅醬、起司和義大利麵條...

食材:番茄紅醬罐頭、義大利麵、起司條、義式香料

超下飯👉🏼香菇肉臊

香菇+肉臊完全絕配✨ 尤其一口咬下多汁的香菇~太幸福啦! 人在異鄉,吃到這味道就想到媽媽了👸🏻 簡單的步驟,做出讓全家人愛不釋手的...

食材:豬絞肉、乾香菇、水、水煮蛋、清醬油、蒜、醬油膏、蔥、冰糖、米酒/紹興酒、五香粉(可不用)

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十分鐘上菜👉🏼酥脆黃金煎餃

買了冷凍水餃覺得水煮有點無趣,把它變成煎餃後,酥脆的口感讓幸福感大爆棚啊~😋 👉🏼訂閱我掌握最新食譜唷👩🏻‍🍳💕

食材:冷凍水餃(不用退冰)、中筋麵粉、水

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十分鐘上菜👉🏼壽喜燒烏龍麵

寒冷的深夜,突然超想念台灣的壽喜燒吃到飽!於是著手開始用冰箱有的東西變出了一人壽喜燒!👩🏻‍🍳 外面低溫接近0度,我在房內吃熱騰騰的...

食材:洋蔥、大白菜(或各種蔬菜)、清醬油、火鍋肉片(雞豬牛羊)、冰糖、蛋、烏龍麵、水、五香粉、豆腐