ㄚ曼達的廚房~南僑膳纖熟飯之健康散壽司(兩人份)

ㄚ曼達
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描述

家中如果有慢性病的長輩,我們做晚輩的很難準備餐點,其實我們將心比心,如果今天生病的是我們,看到簡單的餐點,總是會提不起食慾,所以我們就要做一些健康又豐盛的餐點,讓家裡所有人都可以開心用餐~現在市面上的"南僑膳纖熟飯"是一個好選擇,不但悄悄的幫我們在餐點中增加膳食纖維,也讓餐點多了幾分色彩,大家不妨試試

食材

步驟

  • 南僑膳纖熟飯中有大量的膳食纖維,幫助我們腸子增加蠕動,不管是病患或是一般人,都可以安心食用

    南僑膳纖熟飯中有大量的膳食纖維,幫助我們腸子增加蠕動,不管是病患或是一般人,都可以安心食用

  • 紅蘿蔔切絲先燙過備用;蝦子對切,也燙過備用:五花肉片切絲,燙過備用;蛋煎成蛋皮,然後切絲

    紅蘿蔔切絲先燙過備用;蝦子對切,也燙過備用:五花肉片切絲,燙過備用;蛋煎成蛋皮,然後切絲

  • 南僑膳纖熟飯微波90秒,米飯還是粒粒分明

    南僑膳纖熟飯微波90秒,米飯還是粒粒分明

  • 南僑膳纖熟飯先鋪在盤中,海苔剪細絲鋪在飯上

    南僑膳纖熟飯先鋪在盤中,海苔剪細絲鋪在飯上

  • 將蛋絲鋪上

    將蛋絲鋪上

  • 紅蘿蔔絲也鋪上

    紅蘿蔔絲也鋪上

  • 最後鋪上肉絲與蝦仁,然後撒上少許海苔香鬆,就是一道很健康的散壽司喔

    最後鋪上肉絲與蝦仁,然後撒上少許海苔香鬆,就是一道很健康的散壽司喔

  • 看起來料很多,吃起來也開心喔~~

    看起來料很多,吃起來也開心喔~~

小撇步

南僑膳纖熟飯網站 http://www.omefun.com.tw/
也可以上ㄚ曼達的部落格給ㄚ曼達加油喔~~
http://am0105.pixnet.net/blog/post/23899963

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ㄚ曼達也不會做菜,現在走入家庭,我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單,我希望大家都可以一起來做料理,ㄚ曼達也期許自己,希望自己可以更進步! 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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