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[幼兒食譜] 炒飯煎餅

[幼兒食譜] 炒飯煎餅

描述

大寶處於吃飯要看心情美不美麗的四歲
二寶處於什麼食物都要自己拿才願意張嘴的一歲
無意間閃出既能滿足媽媽清冰箱需求又能滿足兩寶的健康料理
當天晚上一寶一個煎餅吃光光
趕快來跟大家分享:P

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 家裡的剩菜都可以切碎放進去(我的食材:鱈魚、雞蛋豆腐、玉米、高麗菜、糙米飯)

    家裡的剩菜都可以切碎放進去(我的食材:鱈魚、雞蛋豆腐、玉米高麗菜、糙米飯)

  • 若有生食(如高麗菜)可以先炒熟、炒軟;用醬油或鹽巴調味都可以

    若有生食(如高麗菜)可以先炒熟、炒軟;用醬油或鹽巴調味都可以

  •   炒過的飯菜稍微放涼後,加入雞蛋攪拌均勻

      炒過的飯菜稍微放涼後,加入雞蛋攪拌均勻

  • 利用平底鍋煎到蛋液熟透、兩面微焦

    利用平底鍋煎到蛋液熟透、兩面微焦

  • 盛盤

    盛盤

  • 用蕃茄醬畫出各種可愛的圖案,營養美味又好吃的炒飯煎餅就完成了

    用蕃茄醬畫出各種可愛的圖案,營養美味又好吃的炒飯煎餅就完成了

  • 剪成小塊還可以變成1~2歲寶寶的手指食物喔!

    剪成小塊還可以變成1~2歲寶寶的手指食物喔!

小撇步

★蛋汁要夠炒飯比較不容易散開 

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舊椅子の親子廚房 25 食譜 204 粉絲

我是舊椅子 我不華麗,可是舒適 如果你累了,歡迎來這裡坐坐 也許一點點的分享、一點點的交流 都能夠讓我們重新找回生活的勇氣

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