肉片蔬菜捲 (^(00)^)


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來點不一樣的,
利用肉片搭配多種顏色的蔬菜,
營養到位又色香味俱全。
( ̄﹁ ̄) ( ̄﹁ ̄) ( ̄﹁ ̄) ( ̄﹁ ̄)

食材
豬肉片
10片
紅蘿蔔
1條
美白菇
1包
玉米筍
1盒
蔥花
少許
蒜頭
少許
醬料
日式醬油
3大匙
白胡椒
少許
麵粉
少許
  • 1
    紅蘿蔔、玉米筍切長條 美白菇洗淨 肉片整平備用
  • 2
    將上述的食材依自己喜愛的量自由調配
  • 3
    將步驟2的食材捲起,接合用少許麵粉水粘黏住
  • 4
    加入少許油熱鍋蒜頭爆香 捲好的肉捲放入煎半熟 加入醬料和少許的水燜一下 加入蔥花即可
2017/03/06 發表 1,026 瀏覽
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