炒黑豆

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原本是減重喝的但是後來覺的皮膚變好了比膠原蛋白粉還厲害現在每隔一陣子就會炒來喝
要注意好像有的人不適合飲用
(看要泡酒、泡醋、當茶泡都可以)
我都泡熱水放保溫瓶十分鐘後當水喝(可回沖到沒味道)
但是我也沒有天天喝 一個禮拜四天皮膚就變好了連喝兩個禮拜就有感覺皮膚滑滑的

食材

黑豆 500公克
  • 11黑豆洗乾淨晾乾 2用小文火炒30分鐘 3關火後在炒5分鐘 4等涼就可以了
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小撇步

1炒後後要試吃ㄧ下吃起來就像我們在外面買的黑豆乾乾香香沒有生味就可以了

2建議等涼了裝瓶放冰箱

2017/02/25 發表 1,935 瀏覽

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乾炒嗎?

7 months ago
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作者回應

乾炒

7 months ago