青椒清炒 芥菜 Lee Charity 10 食譜 1 粉絲 追蹤 6 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 青椒撥薄片後芥藍菜也撥片略為清洗 第一次用油及水 蒸煮過的蔬菜再用過濾的 礦泉水清洗過之後 接著將蔬菜葉拌橄欖油海鹽 吃喜歡的調味料如柚子醬的 這才能突顯出蔬菜清爽的滋味 食材 青椒 五個 芥菜 一顆 花椒粒 一小匙 橄欖油 一小匙 鹽 一小匙 配上素沙茶醬煎的豆腐和 事先煮好的紅蘿蔔泥 成為寶寶最好的副食品 小撇步 許多小孩為具蔬菜的味道 秘訣就在於 第一次炒過的蔬菜 用過濾水清洗後 在家裡 橄欖油鹽 調味料的用手搓辦 這樣蔬菜就變成妹為何沒有澀味 2017/02/24 發表 1,257 瀏覽
