涼拌木耳
涼拌木耳
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方便快速的一到料理
減重必備良藥
食材
乾木耳（小朵的）
1大碗
薑絲
可多一點
小辣椒
1支半
醬油
1匙
白醋
2匙
香油
1匙半
醬油膏
2匙
-
11薑絲辣椒切好備用 2木耳要泡水40分鐘 3清洗乾淨後用熱水川燙過 4準備冰塊川燙後倒入 沒有冰塊也沒關係冷卻後放冰箱 5薑絲 辣椒 木耳 醬油1匙 醬油膏2匙 白醋3匙 香油1匙半 所有材料一起攪拌 方冰箱完成
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