莓果香蕉優格冰沙

173 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

莓果香蕉優格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 優格的營養再加上莓果的香氣, 不用加糖就有好味道, 無糖飲品好健康又無負擔 ^^

烹調時間10分鐘

食材

草莓 1小把
藍莓 1小把
香蕉 1條
無糖優格 3大匙
鮮奶 適量
冰塊 適量
  • 1草莓洗淨後切塊備用, 藍莓洗淨備用
  • 2香蕉一條剝皮後備用
  • 3先把草莓/藍莓/香蕉/鮮奶及優格放入冰沙機打成泥, 再加入冰塊均勻打成冰沙即可 (水果及優格牛奶的份量沒有一定, 太稠就加一點鮮奶, 太稀就多加點水果或者優格^^)
贊助
2017/02/22 發表 1,993 瀏覽

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問放入果汁機也可以做成冰沙嗎?

10 months ago
user_avatar
作者回應

你好, 果汁機要能打得動冰塊的才行喔

8 months ago