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peggy
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莓果香蕉優格冰沙

莓果香蕉優格冰沙

描述

莓果香蕉優格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 優格的營養再加上莓果的香氣, 不用加糖就有好味道, 無糖飲品好健康又無負擔 ^^

239 說讚 1 留言

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 草莓洗淨後切塊備用, 藍莓洗淨備用

  • 香蕉一條剝皮後備用

  • 先把草莓/藍莓/香蕉/鮮奶及優格放入冰沙機打成泥, 再加入冰塊均勻打成冰沙即可 (水果及優格牛奶的份量沒有一定, 太稠就加一點鮮奶, 太稀就多加點水果或者優格^^)

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peggy 92 食譜 567 粉絲

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留言

共 1 則
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  • Debo
    Debo

    請問放入果汁機也可以做成冰沙嗎?

    你好, 果汁機要能打得動冰塊的才行喔

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