莓果香蕉優格冰沙

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莓果香蕉優格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 優格的營養再加上莓果的香氣, 不用加糖就有好味道, 無糖飲品好健康又無負擔 ^^

時間
10 分鐘
食材
草莓
1小把
藍莓
1小把
香蕉
1條
無糖優格
3大匙
鮮奶
適量
冰塊
適量
  • 1
    草莓洗淨後切塊備用, 藍莓洗淨備用
  • 2
    香蕉一條剝皮後備用
  • 3
    先把草莓/藍莓/香蕉/鮮奶及優格放入冰沙機打成泥, 再加入冰塊均勻打成冰沙即可 (水果及優格牛奶的份量沒有一定, 太稠就加一點鮮奶, 太稀就多加點水果或者優格^^)
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2017/02/22 發表 2,170 瀏覽
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討論共 1 則

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請問放入果汁機也可以做成冰沙嗎?

a year ago
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作者回應

你好, 果汁機要能打得動冰塊的才行喔

a year ago