百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
沈亦珊
1 食譜 2 粉絲

[親子食堂]地瓜海苔的天堂

[親子食堂]地瓜海苔的天堂

描述

走小巧的路線,讓小朋友可以很方便的小口吃,然後又加滿了許多海苔,小孩子最喜歡吃海苔了,外加十穀米和玉子燒都有海苔的點綴,吸引中不失營養!!

28 說讚

食材

步驟

  • 首先 把五穀米洗淨後,地瓜去皮快速沖水後,放入電鍋一併煮

  • 再使用兩顆雞蛋加少許鹽巴,均勻的打散,再以煎蛋餅方式,捲成條狀後,依個人喜好切成大小

    再使用兩顆雞蛋加少許鹽巴,均勻的打散,再以煎蛋餅方式,捲成條狀後,依個人喜好切成大小

  • 煎蛋後的油可以繼續使用,開小火然後把魚肉煎至熟透的狀態,撒紅豆大小的4/1鹽巴即可

  • 五穀米用湯匙塑造成小橄欖狀撒點海苔做搭配,地瓜搗爛後裝在圓形容器內塑造成餅狀,使小朋友比較容易挖取,必要時地瓜可以放些奶油做搗拌,健康營養滿分!

    五穀米用湯匙塑造成小橄欖狀撒點海苔做搭配,地瓜搗爛後裝在圓形容器內塑造成餅狀,使小朋友比較容易挖取,必要時地瓜可以放些奶油做搗拌,健康營養滿分!

小撇步

五榖米這種東西很難煮熟,首先要先用清水快速洗兩次,然後泡水兩個小時才可放入電鍋煮,煮熟後再悶個15分鐘,讓米悶爛點後,即可食用!

6,178 瀏覽
avatar
沈亦珊 1 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 餅乾 茄子 早餐 糖葫蘆 娃娃菜 香菇雞湯 鮭魚 馬鈴薯燉肉 滷肉 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 高麗菜 義大利麵 台式泡菜 打拋豬 雞蛋豆腐 糖醋排骨 雞湯 高麗菜飯 杏鮑菇 排骨 低脂高蛋白 小黃瓜 花椰菜 湯麵 四季豆 番茄 炒飯 馬鈴薯 酸辣湯 涼拌小黃瓜 家常菜 金針菇 蒸蛋 炒麵 地瓜 南瓜 雞胸肉 粽子 麻婆豆腐 白菜滷 瓜仔肉 菠菜 豆腐 櫛瓜 雞肉 竹筍 三杯雞